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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)

Author
岑浩望
Title
老年人如何科學健身
Journal Name
澳門健康生活
Pub. Info
2004年春季, 總第37期, 第29期, 第40-42頁
Abstract
段落標題： 1. 據個人身體狀況，選擇適宜的項目 2. 掌握適當運動強度注意疲勞反應 3. 掌握產生疲勞的心理因素，防止過度疲勞 4. 掌握適宜的運動量 5. 平衡膳食 6. 保持適宜體重